1. Lepaskanlah Rasa Kuatir &
Ketakutan.
Ketakutan & kekuatiran hanyalah imajinasi pikiran
akan suatu kejadian di masa depan yang belum tentu terjadi,
kebanyakan hal-hal yang Anda kuatirkan & takutkan tak pernah
terjadi! It's all only in your mind.
2. Buanglah Dendam.
Dendam & Amarah yang disimpan hanya akan menyedot energi diri Anda
& hanya mendatangkan KELELAHAN PIK...IRAN, BUANGLAH !!
3. Berhentilah
Mengeluh.
Mengeluh berarti selalu tak menerima apa yang Ada saat
ini, secara tak sadar Anda membawa-bawa beban negatif.
4. Bila
Ada Masalah, Selesaikan Satu Persatu.
Hanya inilah cara menangani
setiap persoalan satu demi satu.
5. Tidurlah Dengan Nyenyak.
Semua masalah tak perlu dibawa tidur.
Hal tersebut buruk & tak
sehat, biasakanlah tidur dengan nyaman.
6. Jauhi Urusan Orang
Lain.
Biarkan masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri.
Mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap masalahnya.
7. Hiduplah Pada Saat ini, Bukan Masa Lalu.
Nikmati masa lalu
sebagai kenangan,
Jangan tergantung padanya.
Konsentrasilah
hidupmu pada kejadian saat ini, karena apa yg Anda miliki adalah saat
ini, bukan kemarin, bukan besok. "Be totally present"
8.
Jadilah Pendengar Yg Baik.
Saat menjadi pendengar, Anda belajar
& mendapatkan ide-ide baru berbeda dari orang lain.
9.Berpikirlah Positif.
Rasa frustasi datang dari pikiran negatif.
Kembalilah berpikir positif. Bertemanlah dengan orang-orang yang
berpikiran positif & terlibatlah dengan kegiatan-kegiatan positif.
10. Bersyukurlah.
Bersyukurlah (Berpuas diri) atas hal-hal
kecil yang akan membawa Anda pada hal-hal besar. Sekecil apapun yg Anda
terima, akan menghasilkan hal-hal besar & selalu membawa Anda kepada
Kebahagiaan saat Anda bersyukur.
Sumber : SL-Books